注意是心理活动或意识活动对肯定对象的指向和集中。
因为感觉器官同意外面刺激的能力有限，人就要选择性地同意外面成绩，使得可以对这类刺激进行精细的加工，人的意识的这种属性就是注意。
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力，是人的感官：视觉、味觉、触觉、嗅觉、听觉对外面事物的关注能力，它是智商的基本原因之一，是记忆力、察看力、想象力、思维力的筹备状况。
俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“注意是大家心灵的惟一门户，意识中的所有，势必都要经过它才能进去。”
要想培养孩子的注意力，我觉得需要从以下几个方面做起。
第1个方面。要给予孩子足够的休息时间。在这里我的意思是要让孩子睡到自然醒，在孩子睡觉的时间之内，不要有任何的干扰原因，能让孩子进入深度睡眠，如此对孩子的大脑发育有着极其要紧有哪些用途。这类干扰原因大概是光照噪音，爸爸妈妈的翻动。把这类干扰性原因降到最低，这是孩子专注力成长所必要的条件。
第2个方面。爸爸妈妈要给孩子正确的引导。爸爸妈妈是孩子生活的第1任导师，爸爸妈妈的任何习惯，无论是说话讲话行为与交流的任何细节都会被孩子全盘接收，语言，甚至语调细节都会被全盘拷贝到孩子的脑中，假如爸爸妈妈做事专注，那样孩子就会专注，假如爸爸妈妈做事浮躁且不够深刻，那样孩子总是也会有相同的行为特征。
爸爸妈妈的关系要维持融洽。如此孩子才能有安全感。安全感对于维持超强专注力是极其要紧且必要的。这是维持超强专注力的首要条件，假如，设想一下没孩子的孩子没安全感的话，那他的注意力会分散在自我保护机制上，而且不会进入到深度的专注状况。所以说有安全感是首要条件。
第3个方面。需要培养孩子的专注力，要有一些合适孩子年龄的游戏与课程需要参加。非常重要的是在孩子进行这类课程或游戏的时候，尽量少的打断或者是降低没意义的打断。由于假如打断的话，注意力也会随之分散。教孩子注意力也要让孩子有相当的自主性，不要在乎会有哪些麻烦，任何开始都不是完美的，要放下让孩子去做，有了自主性孩子就有了自由，思维有了自由孩子才能专注，由于思想是非常难被控制的。
